Το τεστ προσωπικότητας Myers Briggs (MBTI) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα εργαλεία αξιολόγησης προσωπικότητας. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο το έχουν χρησιμοποιήσει ως εργαλείο κατανόησης του εαυτού τους και αυτοβελτίωσης. Όπως και κατανόησης των άλλων ανθρώπων γύρω τους.
Η Katharine Cook Briggs και η κόρη της Isabel Myers Briggs σχεδίασαν το τεστ προσωπικότητας Myers Briggs, ή αλλιώς MBTI, τη δεκαετία του 1920. Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα, μπορείς να διαβάσεις την ιστορία τους εδώ. Αναφορά τους αποτέλεσε το έργο του Carl Jung για τη θεωρία των ψυχολογικών τύπων.
Στο βιβλίο Psychological Types, ο Jung αναλύει για πρώτη φορά τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο, επεξεργάζονται τις πληροφορίες και λαμβάνουν αποφάσεις. Δεν είναι ένα απλό ή «εύκολο» ανάγνωσμα, αλλά το θεωρητικό υπόβαθρο πάνω στο οποίο έχουν τη βάση τους πολλά σύγχρονα εργαλεία αυτογνωσίας, όπως το MBTI.
Ο Jung λοιπόν έκανε λόγο για τέσσερις παράγοντες που συνθέτουν την προσωπικότητα. Σκέψη, συναίσθημα, αίσθηση και διαίσθηση. Επίσης είναι ο πρώτος που εισήγαγε τις έννοιες εξωστρέφεια και εσωστρέφεια.
MBTI Εισαγωγή
Σύμφωνα με το τεστ ΜΒΤΙ υπάρχουν 16 διαφορετικές προσωπικότητες. Κάθε προσωπικότητα αντιστοιχεί σε τέσσερα γράμματα. Κάθε γράμμα αντιστοιχεί σε ένα από τα δυο δίπολα. Επιπλέον πίσω από κάθε τύπο προσωπικότητας υπάρχουν οι λεγόμενες γνωστικές λειτουργίες, οι οποίες περιγράφουν πώς επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες, πώς παίρνουμε αποφάσεις και ποια νοητικά μοτίβα χρησιμοποιούμε πιο συχνά. Αν θέλεις να κατανοήσεις πιο βαθιά πώς λειτουργεί ο τύπος σου πέρα από τα γράμματα, μπορείς να διαβάσεις και το άρθρο: MBTI: Γνωστικές Λειτουργίες.
I(Introversion) – Εσωστρεφής / E(Extraversion) – Εξωστρεφής (Διάβασε για τις διαφορές των δύο τύπων εδώ)
S(Sensing) – Αισθητηριακός / Ν(Intuition) – Διαισθητικός (Διάβασε για τις διαφορές των δύο τύπων εδώ)
T(Thinking) – Λογικός / F(Feeling) – Συναισθηματικός (Διάβασε για τις διαφορές των δύο τύπων εδώ)
J(Judging) – Οργανωτικός / P(Perceiving) – Ευέλικτος (Διάβασε για τις διαφορές των δυο τύπων εδώ)
Η κοινωνία μας σήμερα παρόλο που στηρίζει την αποδοχή στο διαφορετικό, προμοτάρει κάποια χαρακτηριστικά περισσότερο από άλλα. Αυτό σίγουρα δεν σημαίνει πως είναι αντικειμενικά καλύτερα. Απλώς κοινωνικά έχουν μεγαλύτερη αποδοχή, καθώς στηρίζουν καλύτερα τη δομή της κοινωνίας.
Εσωστρεφής – Εξωστρεφής
Ξεκινώντας από το πρώτο δίπολο χαρακτηριστικών γνωρίζουμε πως η κοινωνία αγαπά τους εξωστρεφείς. Αυτούς που συνήθως μιλούν πολύ και τους είναι εύκολη η δικτύωση. Από την εργασία μέχρι τα social, η εξωστρέφεια είναι προσόν. Παρόλα αυτά τελευταία, όλο και μεγαλύτερη συζήτηση υπάρχει για τη δύναμη των εσωστρεφών.
Αισθητηριακός – Διαισθητικός
Στο επόμενο δίπολο η κοινωνία προτιμά τους πρακτικούς, προσγειωμένους στο τώρα και στα δεδομένα τύπους. Σε περιβάλλοντα όπως η εργασία και η εκπαίδευση για παράδειγμα, ένας ρεαλιστής γίνεται πιο εύκολα αποδεκτός. Αλλά κάθε τύπος είναι χρήσιμος στην κοινωνία μας. Οι διαισθητικοί παίζουν κρίσιμο ρόλο στην δημιουργία, στην καινοτομία και στο να βλέπουν μπροστά.
Λογικός – Συναισθηματικός
Περνάμε και στο δίπολο λογική συναίσθημα. Συχνά βλέπουμε κοινωνικά ως πιο “ευάλωτους” τους ανθρώπους που παρουσιάζουν έντονη συναισθηματική προσέγγιση στα πράγματα. Αλλά να μην ξεχνάμε ότι οι συναισθηματικοί τύποι είναι πιο ενσυναισθητικοί και συχνά τα καταφέρνουν καλύτερα στις σχέσεις. Όπως είναι συχνά και τα κατάλληλά άτομα στο να στηρίζουν και να καθοδηγούν τους άλλους.
Οργανωτικός – Ευέλικτος
Τέλος πάμε να δούμε και το δίπολο οργανωτικού και ευέλικτου τύπου. Γνωρίζουμε πως η κοινωνία αγαπά τη σταθερότητα, τις λίστες, το πρόγραμμα, τη συνέπεια. Ο οργανωμένος άνθρωπος θεωρείται “σωστός” και υπεύθυνος. Όμως μη ξεχνάμε πως οι ευέλικτοι τύποι, αντιμετωπίζουν καλύτερα την αλλαγή, είναι προσαρμοστικοί και συχνά βλέπουν ευκαιρίες όπου οι άλλοι βλέπουν χάος. Πολύτιμο skill στις μέρες μας!
Συνοψίζοντας βλέπουμε πως η κοινωνία δείχνει να ευνοεί Extraversion, Sensing, Thinking και Judging. Άρα όσο πιο κοντά σε αυτά τα χαρακτηριστικά, τόσο πιο κοντά και με την κοινωνία. Όσο πιο μακριά, ίσως τόσο πιο ακατανόητοι και διαφορετικοί να νιώθουμε. Πρέπει όμως να καταλάβουμε πως κάθε τύπος έχει τη δική του δύναμη. Το θέμα είναι να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και να αξιοποιούμε αυτά που μας κάνουν μοναδικό!
Και αν τυχόν έχεις την απορία, γιατί αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν καθιερωθεί ως τα κοινωνικά αποδεκτά; Mια θεωρία είναι πως έχει να κάνει με το πλήθος των τύπων που επικρατούν. Για παράδειγμα αν οι εξωστρεφείς είναι περισσότεροι από τους εσωστρεφείς, είναι φυσικό με βάση την πλειοψηφία να έχουν επικρατήσει κανόνες που εξυπηρετούν καλύτερα αυτούς. Οπότε δεν είσαι περίεργος, είσαι απλά πιο σπάνιος!
Ερμηνεία ΜΒΤΙ
Σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να κάνουμε μια παύση. Το MBTI περιγράφει τάσεις και προτιμήσεις, όχι περιορισμούς.
Το πώς αντιλαμβανόμαστε τον τύπο μας, αν τον βλέπουμε ως “ταμπέλα” ή ως εργαλείο κατανόησης, παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσωπική μας εξέλιξη. Ο τρόπος σκέψης μας (mindset) επηρεάζει το πώς αξιοποιούμε τα χαρακτηριστικά μας και όχι τα ίδια τα χαρακτηριστικά από μόνα τους. Αν θέλεις να το δεις αυτό πιο αναλυτικά, μπορείς να διαβάσεις και το άρθρο:
«Όλα είναι mindset: Πώς να ξαναγράψεις την πορεία σου προς την επιτυχία και την ευτυχία»
Πολλοί άνθρωποι επίσης δεν ταυτίζονται πλήρως με τον τύπο που τους έβγαλε το τεστ ή νιώθουν ότι «μοιάζουν» με κάποιον άλλο τύπο. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το τεστ είναι λάθος. Παράγοντες όπως το άγχος, οι εμπειρίες ζωής, οι κοινωνικές προσδοκίες ή ακόμα και ο τρόπος που απαντάμε στις ερωτήσεις, μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα. Αν θέλεις να καταλάβεις γιατί συμβαίνει αυτό και τι είναι το λεγόμενο mistyping στο MBTI, μπορείς να διαβάσεις και το άρθρο:
«MBTI mistyping: Γιατί μοιάζεις με άλλον τύπο από αυτόν που πραγματικά είσαι;»
Επίσης πολλές φορές λόγω πίεσης ή άγχους τείνουμε να μην είμαστε ο εαυτός μας. Εκεί συχνά ενεργοποιούνται διαφορετικά μοτίβα αντίδρασης για κάθε τύπο. Αν θέλεις να δεις πώς αντιδρά ο κάθε τύπος MBTI σε καταστάσεις άγχους και στρες, μπορείς να διαβάσεις και το άρθρο: Πώς Αντιδρά Κάθε Τύπος MBTI στο Άγχος; Δες τον Δικό σου!
Οι 16 προσωπικότητες
Οι προσωπικότητες του MBTI προκύπτουν συνδυάζοντας αυτά τα οκτώ γράμματα και χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες:
Στην κατηγορία Αναλυτές ανήκουν:
INTJ : Ο Αρχιτέκτονας (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
INTP: Ο Λογικολόγος (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ENTJ : Ο Αρχηγός (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ENTP : Ο Συζητητής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
Στην κατηγορία Διπλωμάτες ανήκουν:
INFJ : Ο Συνήγορος (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
INFP : Ο Μεσολαβητής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ENFJ : Ο Πρωταγωνιστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ENFP : Ο Ακτιβιστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
Στην κατηγορία Φρουροί ανήκουν:
ISTJ: Ο Λογιστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ISFJ : Ο Υπερασπιστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ESTJ : Ο Διαχειριστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ESFJ : Ο Πρέσβης (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
Τέλος στην κατηγορία Εξερευνητές ανήκουν:
ISTP: Ο Βιρτουόζος (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ISFP : Ο Τυχοδιώκτης (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ESTP: Ο Επιχειρηματίας (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
ESFP : Ο Διασκεδαστής (Περισσότερα για αυτόν τον τύπο μπορείς να μάθεις εδώ)
Που θα βρεις το τεστ
Για να μάθεις ποιος τύπος προσωπικότητας είσαι, αρκεί να κάνεις το τεστ.
Διαρκεί από 10-15 λεπτά και μπορείς να το βρεις εδώ:
Το τεστ έχει ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής.
Προσπάθησε να απαντήσεις στις ερωτήσεις όσο πιο αυθόρμητα και αληθινά μπορείς!
Που χρησιμοποιείται
Το τεστ MBTI είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, για αρκετούς οργανισμούς και εταιρίες, κατά τη διαδικασία προσλήψεων, την εκπαίδευση όπως και τη συμβουλευτική.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το MBTI και για επαγγελματικό προσανατολισμό, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα ποια εργασιακά περιβάλλοντα, ρόλοι και τρόποι δουλειάς ταιριάζουν περισσότερο στον τύπο προσωπικότητάς τους. Αν σε ενδιαφέρει αυτό το κομμάτι πιο πρακτικά, μπορείς να διαβάσεις και το άρθρο «MBTI και Επαγγελματικός Προσανατολισμός».
Είναι ένα εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο που λαμβάνουμε τις πληροφορίες και παίρνουμε αποφάσεις. Να μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα τη συμπεριφορά τη δική μας, αλλά και των ανθρώπων γύρω μας. Έτσι να συμβάλει στη βελτίωση της κατανόησης και της συνεργασίας μεταξύ μας. Με τη σωστή χρήση του λοιπόν μπορεί να μας οδηγήσει σε μεγαλύτερο βαθμό αυτογνωσίας, όπως και σε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
Συνοψίζοντας
Για να χρησιμοποιήσουμε σωστά το τεστ MBTI, πρέπει να κατανοήσουμε ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει και εμφανίζει όλες τις ιδιότητες των 16 προσωπικοτήτων. Η προσωπικότητα δηλώνει τις προτιμήσεις και τις τάσεις του ατόμου στο πως λαμβάνει τις πληροφορίες, πως επικοινωνεί με τους άλλους, πως λαμβάνει αποφάσεις και άλλες πτυχές της προσωπικότητάς του. Επίσης κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και δεν θα πρέπει κανείς να εκλαμβάνει το τεστ ως απόλυτο οδηγό δράσης. Είναι ένα πολύ βοηθητικό εργαλείο αυτογνωσίας, για την κατανόηση του εαυτού μας αλλά και των άλλων. Και σίγουρα, αν το χρησιμοποιήσουμε και το ερμηνεύσουμε σωστά, μπορούμε να επιτύχουμε προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
Σε αυτό το άρθρο υπάρχουν affiliate links. Αν θες να μάθεις τι ακριβώς είναι πάτησε εδώ!