mental health, mental wellness, balanced diet, challenge, detox, exercise, fit, goals, health issues, healthcare, healthy lifestyle, nourish, relaxation, health advice, health tips, featured, text, tiles, mental health, mental health, mental health, mental health, mental health

Κατανόηση της Ψυχικής Υγείας: Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία και Ψυχιατρική

Αφήστε ένα Σχόλιο / Όλα, Ψυχολογία / /

Εισαγωγή Η ψυχική υγεία είναι ένας κρίσιμος τομέας της ζωής μας και επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας. Η κατανόηση της ψυχικής μας κατάστασης είναι απαραίτητη για μια ισορροπημένη ζωή. Δεν αφορά μόνο την απουσία ψυχικών διαταραχών. Αλλά επίσης και τη δυνατότητα της αντιμετώπισης του στρες και της διαχείρισης των συναισθημάτων μας. […]

Κατανόηση της Ψυχικής Υγείας: Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία και Ψυχιατρική Read More »

Λέξη «Anxiety» σχηματισμένη με πλακίδια Scrabble, αναπαράσταση του άγχους

Διαχείριση Άγχους: Πώς να Αντιμετωπίσεις το Άγχος Ανά Κατάσταση

Αφήστε ένα Σχόλιο / Όλα, Ψυχολογία / /

Άγχος: η αρρώστια της εποχής μας ή μήπως όχι; Τι είναι τελικά το άγχος και μπορούμε να το αποφύγουμε; Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε καλύτερα ανάλογα με την περίσταση; Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πρακτικές για διαχείριση άγχους σε καθημερινές καταστάσεις, ώστε να το ελέγχουμε πριν μας ελέγξει εκείνο. Τι είναι το άγχος Το

Διαχείριση Άγχους: Πώς να Αντιμετωπίσεις το Άγχος Ανά Κατάσταση Read More »

Scrabble γράμματα σχηματίζουν τη λέξη anxiety και από πάνω εμφανίζεται ο τίτλος MBTI.

Πώς Αντιδρά Κάθε Τύπος MBTI στο Άγχος; Δες τον Δικό σου!

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Κάθε τύπος προσωπικότητας του τεστ MBTI αντιδρά με διαφορετικό τρόπο υπό πίεση ή άγχος. (Για να βρεις τον τύπο σου, μπορείς να κάνεις το τεστ εδώ). Υπό φυσιολογικές συνθήκες, όταν ένας τύπος προσωπικότητας είναι «υγιής», ενεργοποιεί κυρίως την πρωτεύουσα γνωστική του λειτουργία. (Αν δεν γνωρίζεις τι είναι οι γνωστικές λειτουργίες, μπορείς να διαβάσεις περισσότερα σε

Πώς Αντιδρά Κάθε Τύπος MBTI στο Άγχος; Δες τον Δικό σου! Read More »

smart, be smart, clever, mindset, bulb, light, bright, write, draw, symbol, icon, success, attitude, message, think, positive thinking, mind, thinking, inspirational, creative, green light, green thinking, green writing, green mind, green think, green creative, green drawing, green inspiration, green lights, smart, smart, smart, smart, smart, mindset, mindset, mindset, mindset, positive thinking, mind

Όλα είναι mindset: Πώς να ξαναγράψεις την πορεία σου προς την επιτυχία και την ευτυχία

2 Σχόλια / Όλα, Προσωπική Εξέλιξη / /

Τι είναι τελικά το mindset; Τι σημαίνει επιτυχία και τι σημαίνει ευτυχία; Είναι για όλους τα ίδια αυτά τα πράγματα ή μήπως διαφέρουν όσο διαφέρουμε κι εμείς; Όταν πετυχαίνουμε επαγγελματικούς και προσωπικούς στόχους, σίγουρα αυξάνουμε την ευτυχία μας. Είναι όμως αυτό αρκετό; Ή μήπως χρειάζεται κάτι περισσότερο; Η σωματική και ψυχική υγεία, η ποιότητα των

Όλα είναι mindset: Πώς να ξαναγράψεις την πορεία σου προς την επιτυχία και την ευτυχία Read More »

Εικόνα με τη φράση “MBTI Mistyping” σε έντονη γραμματοσειρά, σε καθαρό φόντο — απλή τυπογραφική απεικόνιση του τίτλου του άρθρου.

MBTI mistyping: Γιατί μοιάζεις με άλλον MBTI Τύπο από αυτόν που πραγματικά είσαι;

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Έκανες το τεστ MBTI, βγήκες INFJ, αλλά κάτι δεν σου κολλάει; To ΜΒΤΙ mistyping, δηλαδή η ταύτιση με διαφορετικό τύπο απ’ αυτόν που έχεις βγει στο τεστ, είναι κάτι που μπορεί να συμβεί . Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί συμβαίνει αυτό το μπέρδεμα; Πώς να καταλάβεις τον πραγματικό σου τύπο και πόσο αξία

MBTI mistyping: Γιατί μοιάζεις με άλλον MBTI Τύπο από αυτόν που πραγματικά είσαι; Read More »

Τα γράμματα ESFP, που αντιπροσωπεύουν τον τύπο προσωπικότητας ESFP στο MBTI.

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESFP

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Ο ESFP είναι ένας από τους πιο ζωηρούς, αυθόρμητους και κοινωνικούς τύπους προσωπικότητας. Έχει μια έμφυτη ικανότητα να ζει τη στιγμή και να απολαμβάνει τη ζωή. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τους είναι η ικανότητά της γρήγορης προσαρμογής στις καταστάσεις, η αντίληψη των αναγκών του περιβάλλοντός τους και η δημιουργία θετικής ατμόσφαιρας γύρω τους. Επίσης ζουν πάντα

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESFP Read More »

Τα γράμματα "ESTP," αντιπροσωπεύοντας τον δυναμικό και πρακτικό τύπο προσωπικότητας ESTP, γνωστό ως Ο Επιχειρηματίας.

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESTP

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Ο ESTP είναι ένας από τους πιο δυναμικούς και αυθόρμητους τύπους προσωπικότητας. Με μια έμφυτη ικανότητα να αντιλαμβάνεται και να ανταποκρίνεται άμεσα στο περιβάλλον του. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι εξωστρεφείς, πρακτικοί και γεμάτοι ενέργεια, προτιμώντας τη δράση από τη θεωρία. Χαρακτηρίζονται από την ικανότητά τους να παίρνουν γρήγορες αποφάσεις, να προσαρμόζονται σε απρόβλεπτες

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESTP Read More »

Τα γράμματα "ISFP," αντιπροσωπεύοντας τον ελεύθερο και δημιουργικό τύπο προσωπικότητας ISFP, γνωστό ως Ο Τυχοδιώκτης.

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ISFP

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Ο ISFP είναι ένας από τους πιο ανεξάρτητους και αυθεντικούς τύπους προσωπικότητας. Έχει έντονη την ανάγκη να ζει τη στιγμή και να εκφράζεται με φυσικό και δημιουργικό τρόπο. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι συχνά εσωστρεφείς, ήρεμοι και ευαίσθητοι. Πάντα με μία έντονη σύνδεση με τα συναισθήματά τους και τον κόσμο γύρω τους. Το ιδιαίτερο

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ISFP Read More »

Τα γράμματα "ISTP," αντιπροσωπεύοντας τον πρακτικό και αναλυτικό τύπο προσωπικότητας ISTP, γνωστό ως Ο Βιρτουόζος.

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ISTP

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Ο ISTP είναι ένας από τους πιο πρακτικούς και προσαρμοστικούς τύπους προσωπικότητας. Έχει εξαιρετική ικανότητα στην ανάλυση και την επίλυση προβλημάτων. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι συνήθως εσωστρεφείς, παρατηρητικοί και δρουν με ψυχραιμία ακόμα και σε καταστάσεις πίεσης. Χαρακτηρίζονται από την ικανότητά τους να κατανοούν πώς λειτουργούν τα πράγματα και να βρίσκουν έξυπνες, πρακτικές

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ISTP Read More »

Τα γράμματα "ESFJ," αντιπροσωπεύοντας τον φιλικό και κοινωνικό τύπο προσωπικότητας ESFJ, γνωστό ως Ο Πρέσβης.

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESFJ

Αφήστε ένα Σχόλιο / ΜΒΤΙ, Όλα / /

Ο ESFJ είναι ένας από τους πιο κοινωνικούς και πρακτικούς τύπους προσωπικότητας. Διακατέχεται από με μια ισχυρή ικανότητα να κατανοεί και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των άλλων. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι εξωστρεφείς και ζεστοί. Επιπλέον είναι επικεντρωμένοι στην επίτευξη της αρμονίας και της συνεργασίας στις κοινωνικές τους σχέσεις. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τους είναι

5 Ιδανικά Επαγγέλματα για τον Τύπο Προσωπικότητας ESFJ Read More »